Bude To Zajímavé Pro Vás

10 Nejlepších potravin s jaterním zdravím

10

Následující

  • Stocksy
  • Jablka pro pektin
  • Srdeční benefity:
  • & ldquo
  • Autor: Karen Asp

    Autor: Maureen Namkoong, RD

    ; Jablko denně opravdu udržuje kardiologa pryč, " Fenster říká, cituje vysoký obsah ovoce zdravých sloučenin jako je pektin (typ vlákniny) a quercetin (antioxidant). Bylo také prokázáno, že zlepšují a regulují hladinu cukru v krvi, a pokud jíte celé plody, může pektin zlepšit profily lipidů v krvi. Studie dokonce zjistily, že jíst jablka před jídlem by vám pomohla jíst méně a zhubnout. Jak je jíst:

    Unaveni jíst je surovou? Sauté jablka cibule, citrónovou šťávu a koření, jako je rozmarýn nebo bazalka, a použít jako topping na nějaké bílkoviny. Nebo je pečte buď celé, nebo na plátky. Zobrazit vše

Aktualizováno: 09/25/15
    • Nenechte si ujít tuto

Překvapující fyzické příznaky onemocnění srdce

Zdraví srdce po angioplastice Zaregistrujte se do našeho informačního bulletinu o srdečním zdraví

Děkujeme, že jste se zaregistrovali!

Zaregistrujte se na více ZDARMA každodenní informační bulletin. Zadejte prosím platnou e-mailovou adresuSubmit

Respektujeme vaše soukromí.Zobrazit vše

Aktualizováno: 09/25/15

    • doporučeno pro vás (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [] ({});
arrow