Bude To Zajímavé Pro Vás

10 Tipů pro žonglování artritidy a rodiny

Lori Morris a Tammy Kerker jsou dvě matky s revmatoidní artritidou, kteří o tomto vyrovnávacím aktu vědí. V odpovědi Morris a její manžel Chris založili svůj vlastní web, MomswithRA.com. Místo, které nenabízí lékařskou pomoc, obsahuje články o osobních zkušenostech Morris jako matky s revmatoidní artritidou. Umožňuje ostatním matkám zveřejňovat své příběhy a poskytuje informace o novém výzkumu, pojištění a lécích.

Oba ženy také pracují na částečný úvazek mimo domov: Kerker, který žije na Floridě, je certifikovaný účetní a společnost Morris je řeční patolog v Coloradu, který pracuje většinou s dětmi s těžkým autismem. Zde se podělí o své zkušenosti a rady.

Reumatoidní artritida: Striking Balance

Vzdělávejte se o revmatoidní artritidě

"Můj manžel a já jsme začali MomswithRA.com, protože prostě není mnoho informací o vzplanutích a těhotenství a lékaři nesouhlasí s tím, jaké léky jsou v bezpečí během těhotenství a kojení, "říká Morris.

  1. Poraďte se svým lékařem Pokud chcete začít rodinu, může být obtížné tento rozhovor s revmatologem není ochoten podpořit vaše rozhodnutí
  2. Získejte podporu od ostatních rodičů s revmatoidní artritidou. "Po svém prvním dítěti jsem měl hrubý čas a zoufale jsem hledala někoho, kdo byl na téže lodi. Bylo to tak dobré najít jiné, kteří věděli, jaké to je, "říká Kerker. Existuje mnoho skupin podpory revmatoidní artritidy, na které se můžete obrátit.
  3. Vzdělávejte se svým partnerem a staršími dětmi. Nadace Arthritis má třídu, která učí o strategiích bolesti a bolesti. Rodiny mohou jít společně, říká Patience Whiteová, MD, šéfka veřejného zdravotnictví nadace. "Nebo pokud nemůžete vzít třídu, jsou k dispozici knihy na arthritis.org."
  4. Promluvte si s nejmladšími dětmi na jejich úrovni. Morris říká, že přirozená zvědavost svého mladého syna o lidském těle mu pomohla pochopit její nemoci. "Dostali jsme knihu o různých částech těla a on se dozvěděl, že má kosti a jeho mámy kosti někdy zraní," dodává. "On [chápe] na tříleté úrovni."
  5. Komunikujte, aby děti nemusely dělat starosti. Kerker souhlasí, že vzdělání je důležité, protože i malé děti se mohou obávat svých rodičů. "Když nosím boty nebo zápěstí, musím vysvětlit své dceři, že nejsem zraněna, jen jsem je nosila, abych zůstala silná," říká Kerker.
  6. Drobné knoflíčky a knoflíky na dětských šatech jsou těžké zvládnout. "Většina maminky, které vím s RA, se pokoušejí oblékat své děti do volného oblečení," říká Morris. "Elastické a zipy namísto uchycení a pro kojence noční košilky s chrličem u nohou." Naučte se alternativy k hraní na podlaze.
  7. Morris a Kerker se shodují, že největší výzvou rodičovství mladých dětí je, že tak mnoho aktivit dětí se odehrává na podlaze. Přístup nahoru a dolů je těžký a sedět na podlaze není pro lidi s revmatoidní artritidou snadný. Morris navrhuje hrát na posteli nebo na vrcholu schodů, takže se můžete houpat nohama a postavit se snadno, když to potřebujete. Najděte nové způsoby, jak být spolu.
  8. Přemýšlejte o tom, co můžete udělat společně. "Dokonce i když nemůžu jet na kole, mohu je stále číst příběhy nebo jít do bazénu," říká Kerker. Udělejte si čas pro sebe.
  9. "Najděte si čas, abyste se protahovali, vycvičili a zůstali silní," říká Kerker a poznamenává, že je to mnohem snazší. Zatímco ona dostane spoustu cvičení a pohybu starat se o své tři děti, je těžké najít čas, aby se protáhnout. Nejdůležitější věc, kterou si vzpomínáte, je, že neexistuje žádný "správný způsob" rodiče. "Obávám se, že bych nebyla tak dobrá matka jako ostatní maminky," říká Kerker. "Ale teď si myslím, že to bylo bláznivé. Stále jsem dobrá matka, i když to neudělám stejně jako všichni ostatní. "
  10. Poslední aktualizace: 5/3/2013
arrow